Metodología · Psicología holística y PNI
Integrar todas las áreas del ser.
Tanto en la psicoterapia como en las actividades formativas, el eje transversal de mi trabajo es la integración: reconocer todas las hebras de la historia vital de la persona y tejerlas de nuevo, con amor, en una imagen coherente y hermosa.
Dos ejes que se entretejen.
Desde los aspectos que atraviesan lo individual —cuerpo, mente, emoción y espíritu—, hasta los aspectos sociales que modelan la individualidad —género, cultura y momento histórico— todos son incluidos y tenidos en cuenta.
La interacción de todos ellos modelan una forma única de ver la vida y de vernos a nosotros mismos.
El proceso compartido
En terapia, juntos hacemos tres cosas.
Uno
Escuchar el cuerpo.
Estudiamos los síntomas físicos y los unimos con las emociones y los dolores no expresados.
Dos
Renovar creencias.
Tomamos los valores y creencias como trajes familiares o culturales que nos han quedado pequeños, y creamos aprendizajes nuevos.
Tres
Contextualizar la historia.
Situamos a cada persona, su historia y la de sus familiares desde una visión coherente, para soltar el juicio y llevar sanación al pasado.
Y así, en el proceso terapéutico empieza a mostrarse el gran para qué: para qué he vivido esta situación, he elegido esta pareja, ha aparecido esta enfermedad…
El gran para qué es el propósito. El propósito es convertirnos en nuestra mejor versión, aprendiendo de ciertos temas que se nos repiten en esta vida, para cumplir el propósito colectivo de compartir el conocimiento que cada uno adquiere.
La integración de la dimensión espiritual es la que permite agradecer el proceso, la que aporta al alma una comprensión del para qué del sufrimiento y nos transforma totalmente como seres humanos.
Este es el gran viaje que te propongo. Cuando somos capaces de transformar nuestra historia de esta manera, cualquier situación vivida se convierte en un regalo aunque no haya sido fácil.
Preguntas frecuentes
Lo que se suele preguntar.
¿Cómo funciona la primera entrevista?
En la primera sesión tú me presentas aquello con lo que sufres en este momento. A partir de ahí se plantea una hipótesis de la causa de la dificultad y las propuestas para el cambio, así como una explicación de la metodología de trabajo. Si te sientes identificada con la explicación, se te aclara la mente y sientes paz en el cuerpo, es que vamos por buen camino.
¿Puedo hacer sesiones on-line?
Sí. He trabajado con personas que viven en distintos lugares del mundo.
¿Haces terapia en inglés?
Sí, llevo muchos años trabajando con la población extranjera de la isla y mi inglés es fluido.
Cuanto más grande el reto, más grande la oportunidad detrás.
Mi consigna es: confía, responsabilízate, suelta el control y agradece.