Talleres y retiros en Ibiza · Fin de semana
Una gran transformación en un fin de semana.
A través de herramientas de psicoterapia grupal, meditación, hipnosis, técnicas corporales, yoga y ejercicios de autorreflexión transformamos situaciones del pasado bloqueadas en un breve tiempo.
UnoVínculos
Relaciones conscientes.
Un fin de semana para mirar de frente cómo te vinculas, qué patrones circulares se repiten en tus relaciones más íntimas y cómo recuperar el propio centro cuando el conflicto aparece.
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- Fin de semana intensivo · V-D
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- Yurta de Espai Sakro · Ibiza
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- Tienes dificultades en tus relaciones de pareja o vínculos más íntimos.
- En tus relaciones hay patrones circulares de sumisión, culpa y enfado.
- Pierdes tu centro cuando entras en conflicto con personas importantes.
- Sientes vacío, abandono o celos cuando no recibes lo que esperas.
- Repites patrones emocionales que no controlas aunque sepas que no funcionan.
DosPoder
Santifica tu rabia.
Un espacio para reconocer la rabia como energía vital y no como un problema a eliminar. Aprender a expresar el desacuerdo con potencia y respeto, equilibrar el poder en las relaciones y mostrar también el lado tierno y vulnerable.
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- Te cuesta expresar desacuerdo o, cuando lo haces, sientes que es peor.
- Creciste en un entorno con violencia y eso te ha marcado.
- Sientes desequilibrios de poder en tus relaciones (sumisión o dominación).
- Te falta dirección y te dejas llevar por los proyectos de otras personas.
- Te bloqueas cuando los demás se enfadan y prefieres no discutir.
- Te cuesta mostrar tu lado más tierno y vulnerable.
TresRigidez
Suelta el control.
Un fin de semana para relajar la hiper-responsabilidad, conectar de nuevo con el cuerpo por debajo del diálogo mental constante y confiar en que las cosas también salen bien sin que tú te ocupes de absolutamente todo.
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- Necesitas tenerlo todo organizado para sentirte segura.
- Creciste en un hogar rígido o viviste situaciones caóticas.
- Te bloqueas cuando las cosas no salen como esperabas.
- Tienes muchísimo diálogo mental y te cuesta conectar con el cuerpo.
- Crees que las cosas salen bien porque tú te ocupas.
- Eres hiper responsable y te preocupas mucho.
CuatroPropósito
Conecta con tu propósito.
Un fin de semana para desbloquear la sensación de vida limitada u obligatoria y reconectar con lo que realmente quieres, confiando en que el cambio es posible y que hay una fuerza propia detrás de tus deseos.
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- Te sientes limitada y bloqueada en tu crecimiento.
- Te falta ilusión y sientes que repites una vida llena de obligaciones.
- Te gustaría cambiar cosas pero no confías en que el cambio sea posible.
- Crees que los sueños se cumplen, pero los de los demás más que los tuyos.
- Te esfuerzas mucho y sientes que estás en la lucha constante.
- Sientes que hay una fuerza que boicotea tu felicidad al acercarte a lo que deseas.
CincoAmor propio
(Me) estoy amando locamente.
Un fin de semana para dejar de aislarte, soltar el juicio hacia ti misma y hacia los demás, confiar de nuevo y aprender a recibir. Un espacio para atravesar la vulnerabilidad, abrir el corazón y establecer relaciones «de igual a igual».
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- Te aíslas, te cierras, te da vergüenza compartirte y tu círculo es cada vez más cerrado.
- Te sientes juzgada y rechazada, y hay una parte de ti que también juzga a los demás.
- Desconfías y cerrarte es la única manera de sentirte a salvo.
- Sueles ser la salvadora: ayudas mucho y recibes poco.
- Al buscar pareja «nadie» te gusta; cuando alguien te hace caso, sales corriendo.
- Te cuesta abrirte cuando estás mal, dejar que otras personas te cuiden.
- Entras en relaciones difíciles y te acaban haciendo alguna jugarreta.
- Te da miedo sentirte vulnerable, abrirte o tener conversaciones incómodas.
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