Cursos y talleres · Meditación y desarrollo
Aprender y transformar en grupo.
Dos formatos que se complementan: cursos regulares de meditación a lo largo del año escolar, y talleres o retiros intensivos de fin de semana sobre temas concretos que se te repiten en la vida.
Formación anual · 50 h
Cursos de meditación.
Tres niveles progresivos (básico, intermedio, avanzado) y un grupo semanal de práctica. De octubre a marzo, presenciales en Ibiza y on-line. Aprendemos a meditar a través de la neurociencia, la respiración consciente y la meditación guiada.
Precio del curso completo: 750 € (con opciones de pago único con descuento, cuotas o mensual).
Intensivos · Fin de semana
Talleres y retiros.
Encuentros grupales sobre temas específicos —relaciones, rabia, control, propósito, amor propio—. En un fin de semana intensivo, con herramientas de psicoterapia grupal, meditación, hipnosis, técnicas corporales, yoga y autorreflexión, transformamos situaciones bloqueadas desde hace tiempo.
Cinco talleres distintos según lo que hoy necesita ser mirado.
Un mismo lugar
Todo ocurre en Espai Sakro.
Cursos, talleres y retiros comparten el mismo espacio físico: la yurta de Espai Sakro, mi centro terapéutico en Ibiza. Un lugar armónico y orgánico pensado para meditar, hacer yoga y sostener grupos.