HeartMath

LA TECNOLOGÍA TE AYUDA

En los últimos 20 años, la ciencia ha descubierto que el corazón alinea y coordina muchos sistemas corporales, para que puedan funcionar en armonía. Además el corazón está en comunicación constante con el cerebro, y es en realidad el órgano encargado de tomar decisiones y de conectarnos con quienes realmente somos. Lo que nos impide entrar en contacto con nosotros mismos y utilizar esta sabiduría y coordinación cardíaca es el estrés.

CURSO EN 2020 EN IBIZA

DETALLES DEL CURSO

Inicio: 06/02/2020
Fin: 25/05/2020‍

CLASES: Jueves
TARDES, de 16:15 a 18:15 hs.

LUGAR: Centro de Yoga «La Casa del Sol», en Calle dels Avets, Sant Jordi.

Contenidos «HEARTMATH»

En este evento hemos aprendido a:

Comprender los efectos del estrés continuado, aún de bajo impacto, en tu cuerpo y tu experiencia de vida.

Entender la comunicación entre el cerebro y el corazón.

Conocer el impacto de las emociones en tu vida.

Incrementar tu resiliencia o tu capacidad para adaptarte a las dificultades de forma equilibrada y feliz.

Generar coherencia en tu sistema nervioso y en tu dia a dia.

Incrementar tu energía afrontando las áreas de estrés con nuevos valores.

Desarrollar la intuición y mejorar la toma de decisiones.

Mejorar tu comunicación y tus relaciones a través de la creación de coherencia.

Cambiar tu actitud y generar un estado de facilidad interior.